L’Escrima è un’arte marziale filippina basata sull’uso di bastoni e armi tradizionali, ma sviluppa anche tecniche di combattimento a mani nude. Attraverso esercizi di coordinazione, velocità, precisione e controllo, si imparano movimenti fluidi e strategie di difesa e attacco. Un’arte marziale dinamica e completa, adatta a chi vuole migliorare riflessi, coordinazione, agilità e capacità di autodifesa, in un percorso che unisce tecnica, disciplina e tradizione.
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Corsi ed Orari
corso adulti
sab. 9.00 – 10.30