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Discipline da Combattimento
- Brazilian Jiu Jitsu
Una disciplina adatta per ogni età, uno straordinario sistema di difesa personale. Corsi per adulti e bambini. - Grappling
Ottimo per rimanere in forma divertendosi, è tra i migliori metodi di difesa personale. Corsi per adulti. - Taekwondo
Il taekwondo dona elasticità e scioltezza muscolare. Indicato per tutte le età. Corsi per adulti e bambini.
Arti Marziali Interne
- Kung Fu Wing Tjun
Corpo, Mente ed Energia interagiscono in armonia. Permette lo sviluppo fisico e mentale. Corsi per adulti e bambini. - Taijiquan
Stile interno delle arti marziali che permette il miglioramento dei riflessi, di equilibrio, della capacità di rilassare corpo e mente.
Ginnastica per il benessere
- Ginnastica Dolce
Attività fisica caratterizzata da movimenti lenti e a bassa intensità concepiti per migliorare l’elasticità dei tessuti e rafforzare il tono muscolare. Corsi per adulti. - Ginnastica Funzionale
Disciplina di allenamento che mira a migliorare il movimento e la performance globale del corpo. Corsi per adulti. - Ginnastica Metodologia Yoga
Pratica adatta ed adattabile ad ogni persona ed ogni livello di esperienza che ti permetterà di connettere mente con corpo. Corsi per adulti.
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